Які загальні причини мігрені та як можна лікувати

які загальні причини мігрені і те, що є кращим способом, щоб визначити причину?

Там, здається, значний відсоток населення страждає від мігрені, але дотепер я не бачив науковим способом визначити причину у людей. Я розумію, що мігрень може бути викликана різними/кілька причин, але там, здається, ніяк не у виявленні причини мігрені для людини, крім натисніть і методом проб

+308
nye17 31 груд. 2011 р., 03:17:04
30 відповідей

Я не дуже розбираюся в інгредієнтах мила і відмінності між складом краси і антибактеріальне мило. Я хочу знати, це мило краси ефективні проти мікробів, як антибактеріальне мило? Чи є вигода від використання анти-бактеріальні та близьких?

+899
kevinlawler 03 февр. '09 в 4:24

Навіщо дотримуватися тільки одного виду фруктів? Один день у вас є яблуко і гуава наступного. Адже кожен плід має свій власний набір переваг і всі вони гарні для вашого здоров'я. Ніяких фруктів вважається поганим споживати правильно? І якщо ви не тільки хочете поповнити свій лічильник енергії і наситити свій середині дня апетит, банани є відмінним вибором, оскільки вони дуже калорійні і є дуже ефективними у подоланні голоду.

+810
candicecishe 20 січ. 2010 р., 15:51:46
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Зачаття (вагітності) можуть виникати з менархе (початку овуляції / менструації) до менопаузи (припинення менструації). ЦКЗ списки середній вік менархе як близько 13 років (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137967/) і менопаузи, 51 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2922699/).

48-річна жінка, якщо досі надає активну менструального циклу, жінка може завагітніти. Однак, є ризик вагітності у цьому віці. Пам'ятайте, що всі яйця, які у жінки присутні при народженні. Це означає, що 48-річна жінка зберігала всі ці яйця за все своє життя, і що вони були піддані всі різним стресам, які люди за все життя. Це може включати ефекти ліків, вплив радіації (яка накопичується з часом), та інші міркування. В результаті, ризик вроджених дефектів збільшується з віком жінки. Я настійно рекомендую консультації з лікарем, в тому числі спеціальні консультації з експертом запліднення. Генетичне консультування може бути особливо корисно, щоб допомогти вам з плануванням сім'ї.

Нарешті, я також хотів підтримувати отримуєте потрійний екран зроблено має відбутися успішної вагітності. Це допоможе вам виявити деякі потенційно руйнівні генетичні дефекти задовго до народження, таким чином, даючи вам варіанти для планування сім'ї.

+707
skdhfgeq2134 2 жовт. 2015 р., 17:15:42

Немає переконливих доказів того, що які-небудь конкретні дієти є більш вигідним, ніж інших людей. З іншого боку, є достатньо доказів, щоб сказати, що певні дієтичні зміни можуть бути корисні для конкретної людини.

Приклад 1: цукор-дієта і втрата ваги

За даними двох досліджень коментарі (поживні речовини, 2017, м., 2012), ніяких конкретних дієта краще для втрати ваги, ніж інші дієти, але кожен гіпокалорійної дієти-добре.

З іншого боку, якщо ви, наприклад, споживаєте багато цукру, ви можете набрати зайву вагу, не з цукру, а з-за надмірного споживання калорій (BMJ в, 2013). Крім калорій з жирів, білків і алкоголю, а якщо ви підсіли на цукор, головна причина для вашого ваги це, ймовірно, цукор. У цьому випадку, цілком імовірно, що ви будете втрачати вагу набагато простіше на дієті без цукру, ніж інші дієти.

Приклад 2: безглютенова дієта і ефект плацебо

Безглютенова дієта є безумовно корисним для людей з глютеновою хворобою (целіакія Фонд).

Є ще один стан, зване не-целіакію клейковини чутливість; постраждалих людей говорять про поліпшення симптомів після початку безглютенової дієти (целіакія Фонд). Немає ніяких тестів, щоб довести не-целіакію клейковини чутливість, так що не зрозуміло, якщо він взагалі існує; це може бути психосоматичний розлад, схожими на синдром подразненого кишечника, і безглютенова дієта може діяти як плацебо.

На закінчення, дієта не є вроджена здатність бути вигідно для всіх, але це може бути добре для кого-то, тому що продукти можуть мати різний вплив на різних людей. Сказавши, що, найчастіше, сприймається благо спеціальна дієта-це всього лише ілюзія.

+699
dimmoh1 28 лист. 2019 р., 02:31:32

Якщо ви турбуєтеся про ваших легенів, ви можете спробувати використовувати їстівне. Вони не матимуть жодного впливу на ваші легені.

Однак ви повинні бути обережні, тому що почала харчі займає більше часу (зазвичай від 30 хвилин до години), тому його важче дози і триває протягом більш тривалого періоду (4-6 годин).

Інший спосіб споживання конопель передбачає використання вапоризатора. Хоча це може ще мати деякий вплив на ваші легені. Він використовує конвекцію замість спалювання канабісу, залишаючи рослинний матеріал, який має більш низьке випаровування сенсу, ніж використовувані температури на випарник позаду. Перевага цього методу полягає в тому, що наступ йде так швидко, як палити, тому що розуміють активних сполук схожий на куріння так його легше дозувати.

Я не впевнений, як довго ви повинні чекати після лікування, так що ви повинні проконсультуватися з лікарем про це, але я чув людей, які його використовують під час хіміотерапії вже, щоб допомогти в боротьбі з нудотою.

+684
Liberlike 27 лют. 2017 р., 12:57:14

Ви питаєте про протокол, що дозволяє евтаназію. Як правило, ви можете просто подивитися це в тексті закону.

Це текст закону з Бельгії, наприклад.

Лікуючий лікар повинен:

  • чітко інформувати пацієнта про свій стан і варіантах лікування
  • мати кілька бесід з пацієнтом, будучи впевненими в постійні страждання пацієнта
  • зверніться до іншого лікаря, який повинен переглянути медичної документації пацієнта та з самим пацієнтом
  • якщо пацієнт не очікується, вмирають від своєї хвороби, психіатр повинні бути проведені консультації
  • прохання пацієнта повинні бути в письмовій формі

І так далі, ці закони занадто довго, щоб викласти тут. Це залежить від країни. Якщо лікар хоче бути звинувачений у якійсь формі вбивств, вони повинні виконувати ці закони.

+617
Paul Rothenberg 24 квіт. 2010 р., 01:02:21

Я новачок на цьому сайті і не зовсім впевнений, скільки я повинен володіти знаннями для того, щоб задати питання.

Однак, мені цікаво, чому молочниця палить і свербить? Що таке бактерії робиш з моїм тілом, що викликає таку реакцію?

+573
Jacques Letarte 22 жовт. 2016 р., 03:17:50

Токсичність протизапальних препаратів, як видається, буде добре-створили проблему, викладену документи https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2997980/.

Які органи може негативно позначитися на протизапальні препарати? Таке постійне пошкодження? Це може бути як судити?

+554
betty lou 25 черв. 2014 р., 16:26:49

Так, є способи.

  • По-перше, переконайтеся, що шлунок не тиснув на тугий ремінь або схожі.
  • Одне може підтримати руху газів, масажуючи живіт.
  • Оскільки деякі гази прагнуть рухатися вгору, змінюючи свою позицію таким чином, що вихід підвищеними можете допомогти (наприклад, в кобелином типі).
  • Деякі трави також допомагають трохи, наприклад ложку кмину заливають гарячою водою в чашку і пити після 5-10 хвилин.
  • Грілка зменшує спазми.

http://www.brighamandwomens.org/Patients_Visitors/pcs/nutrition/services/healtheweightforwomen/special_topics/intelihealth0504.aspx

для дітей:

http://www.webmd.com/parenting/baby/features/infant-gas

+547
Blake smith 5 трав. 2016 р., 15:06:20

Американської асоціації серця більше не засуджує яйця в свої керівні принципи. Але його не рекомендують людям обмежити себе до 300 міліграмів холестерину в день (одне яйце містить близько 200 мг холестерину, а також поєднання насичених і ненасичених жирів, у тому числі мононенасичені, що містяться в оливковій олії). Федеральний уряд, у свою дієтичні керівні принципи для американців, зазначає, що вживання яєчного жовтка в день "не призводять до підвищення рівня холестерину в крові, а також не підвищують ризик серцево-судинних захворювань у здорових людей."

Джерело: Нью-Йорк Таймс

Але якщо ваші друзі їдять солодкі пластівці, бублики і т. д., їх раціон-це гірше, ніж занадто багато холестерину. Крім того, якщо ви їсте яєчню з беконом, то, напевно, розумніше скоротити бекон, ніж яйця...

Д-р Ху каже, що яйця-це дуже гарна заміна для менш здорової кухні, як м'ясні продукти і рафіновані вуглеводи. Насправді, дослідження показують, що для більшості людей, починаючи свій день з сніданку з яєчні буде мати кращий вплив на ваш загальний рівень холестерину, ніж бублик або миску солодких пластівців.

там же.

Як @Ян зазначив у коментарях: є hyperresponders холестерину, який доповідь шипи холестерину в крові після споживання холестерину. Для більшості людей, жири відіграють велику роль у рівнях холестерину, ніж холестерин споживання.

+547
Badumnigga 14 серп. 2013 р., 23:27:45

Люди (і багато ссавці, якщо на те пішло) не народжуються знаючи, як використовувати наші очі. Протягом першого місяця ми можемо розрізнити тільки неясні контури і тіні за набагато більше ніж на фут чи близько того, хоча деякі прояви кольору відбувається протягом цього часу. (Посилання тут та тут.)

Я не буду вдаватися в більше деталей; справа в тому, що мозок людини, який народився сліпим, ніколи не навчиться обробляти фотографії. І не маючи такого досвіду, вони б не контекст, в якому ці образи уві сні. Я думаю, було б розумно зробити висновок, що людина сліпий від народження міг би тільки мріяти в контексті свого власного досвіду (тобто незрячий світ).

Аналогічно, дальтонік (або, точніше колір "незадовільно") чоловік не міг і мріяти в будь-які кольори у них немає досвіду. Наприклад, якщо хтось не бачив зеленого кольору, то вони не могли бачити, що або жовтий (жовтий колір являє собою поєднання червоного і зеленого). Так як вони не мають досвіду роботи з квітами (тобто вони не мають поняття, як вони виглядають), вони не могли сняться сни з квітами в них.



+530
sundreams 26 лип. 2011 р., 13:47:38

Вище правильну відповідь: ні, вони не можуть функціонувати самостійно. Я хочу побудувати свій відповідь з парою додаткових очок.

Вважайте, що ваше серце б'ється в той час як ви тримаєте ваше дихання - але воно має потребу в кисні, тому, якщо ваші легені протягом тривалого часу вони не обмін о2 і со2 так що ваша серцевий м'яз перестане. І навпаки, якщо ваше серце зупиниться, ти на шляху до смерті, а неврологічні механізми дихання в кінцевому підсумку зупинити, як і м'язи, які рухають повітря в/з.

Так що знову ж відповідь вище обговорюється, принципово, якщо один зупиняється, інший скоро теж перестану. Потім незабаром після цього інші частини тіла теж, тобто смерть. Жоден орган може тривати дуже довго самостійно, без механічної підтримки, щоб отримати це відбувається знову.

На запитання

може легкі поглинають кисень, і, не маючи в будь-якому місці, щоб покласти його, дихати його назад?

відповідь полягає в тому, що якщо кров перестає циркулювати, легкі скоро припинити рух повітря В/ - але навіть тоді є зрівняння о2 і со2 парціального тиску між кров'ю і трохи залишилося повітря в легенях, навіть якщо не рухається. Але це не приносить ніякої користі для людини, яка майже помирає, якщо кров знову циркулює по КПП або машини або за своєю власною.

КПП циркулює в крові в першу чергу, але й тисне на груди рухається трохи повітря в легені. Саме тому алгоритм СЛР видалений штучне дихання для раптового краху / зупинка серця у підлітків і дорослих поза медичних установах. "Руки тільки КПП." Компресію доріг у циркулюючій крові до мозку, і секунд з них губляться при виконанні дихання. Emts і фельдшерів поза стаціонару-це інша історія, так як вони є кваліфікованими медичними працівниками, і може використовувати мішок пристрій для дихання.

Він полягає в тому, що принцип рівних о2 і со2 між кров'ю і повітрям, що робить крихітний ковток повітря, що йде з легенів під час непрямого масажу серця достатньо для того, щоб не втрачати дорогоцінний стиснення.

+512
user117622 4 черв. 2018 р., 17:43:31

Якщо у вашого друга були подібні напади в минулому, і він розповів лікар загальної практики або psychyatrist, що це були панічні атаки, допоможіть йому заспокоїтися і розкажіть йому, що почуття приреченості, пітливість, запаморочення, palpítations і утруднене дихання є частиною клінічної картини панічної атаки. Переконати його, що якщо він намагається заспокоїтися, симптоми будуть проходити легко. Відпускаються за рецептом ліків (наприклад, Алпразолам і клоназепам) корисні і якщо один з них є, це, звичайно, тому що це було наказано його лікарем. У цьому випадку він також отримав інструкції про те, як приймати його в екстреній ситуації.

Знову ж таки, якщо це перший раз, коли твій друг страждає атака і ти не МД, взяти його в лікарню негайно. Ти можеш помилятися, і це може бути ще один вид невідкладної медичної допомоги.

+502
Oakkar 5 лют. 2017 р., 20:15:09

Може тиф передається від однієї людини до іншої через будь-які засоби? якщо так, які заходи повинні бути прийняті, щоб уникнути його поширення?

+448
julentsija08 15 черв. 2013 р., 09:14:40

Є одне виключення, яке не було згадано. Існує стан, який називається холинергическая кропив'янка, яка кропив'янка з-за надлишкового тепла і поту. Це в категорію фізичної алергії, і більш детальну інформацію можна знайти тут: Medscape холинергическая кропив'янка. Одним з тригерів гострої їжі. Ця стаття пояснює, що дієтичні зміни, які видаляють продукти, підвищувати температуру тіла, допомогти приборкати симптоми. Видалення капсаїцин харчовими продуктами виключає тригер для цих реакцій.

+430
Doug Newton 6 бер. 2019 р., 14:32:06

Чи можна створити генетично модифікований вірус для того, щоб знести користувальницький генетичної навантаження, які могли б висловити protiens, що господар не в змозі зробити самі?

Наприклад, вірус може бути створений, щоб нести генетичний код, щоб висловити інсуліну протеїн для діабетиків, або серотонін при хворобі Паркінсона або навіть теломерази, тому ми всі можемо жити довше?

Я знав, що будуть ризики, що ви не зможете контролювати і підтримувати кількість protien висловив, або навіть вірус мутує і поширюється, але в теорії, це можливо?

+420
hramirez220 10 квіт. 2013 р., 06:36:36

М'який чохол з художньої ліцензії.

Ефекти епінефрину є швидкими і можуть бути драматичними, але вони не тривалі. Шприци з дозою ліки або призначені як тактики зволікань, щоб виграти час для пацієнта, щоб отримати більш ефективну медичну допомогу.

Але наскільки це важливо залежить від тяжкості реакції. Якщо хтось має відносно слабку реакцію і використовувати епінефрин, вони могли продовжувати функціонувати і відновлюватися без медичної допомоги? Так, абсолютно, особливо, якщо їх вплив був обмеженим. Шприци з дозою ліків або не завжди існує, адже і анафілаксії ніколи не був 100% смертельними.

Але якщо персонаж був зображений як має важкої, потенційно смертельної алергічної реакції на арахіс і напихали їх жменями, я б очікував, що вона цілими днями в лікарні, цілком можливо, у відділенні інтенсивної терапії. Вона може вдасться бігти або битися, але не довго.

Зображуючи адреналіну, як чарівне зілля, безумовно художню ліцензію.

+414
Dj NoMeY 3 жовт. 2018 р., 07:21:10

Це індивід володіє обертальної манжети плеча, як я можу це було викликано надмірним або субакромиальным?

+366
Diana Sandersfeld 8 груд. 2017 р., 23:28:45

Це не дуже хороший аргумент, який не мав на увазі капелюх є не кращі аргументи на користь цього. Проблема з "ми-єдині тварини, у яких х" аргументи, які можна замінити на Х багато інших речей, крім питного молока, а потім це стає проблематичним очевидним чином. Е. Р. ми-єдині тварини, які ходять на двох ногах, ми єдині тварини, які готують їжу і т. д. і т. д.

Тепер, є що сказати про молочних продуктах не є ідеальним джерелом кальцію і білка за рахунок містять насичені жири. Але вони багаті білком і мінерали, як кальцій. Якщо залишити молочні продукти з раціону, то це, здається, досить важко дістатися до добової норми кальцію. Але тут треба врахувати ще одну відмінність між людиною і твариною; люди сидячих тварин, типових, чий фітнес-рівень падає значно нижче максимального рівня фізичної підготовки вони могли б досягти.

Тепер, я не проявляти багато, я їм близько 4000 ккал в день, і я отримую багато кальцію з джерел, які будуть недоречні для більшості інших людей. Цими джерелами є:

  • Вода містить 60 мг кальцію на літр, я пити 3,5 літра в день, так що я отримую 210 мг тільки від водопровідної води.

  • Хліб з цільного зерна міститься 30 мг кальцію на 100 грам, я їм 500 грам в день, так що я отримую 150 мг тільки сухий хліб.

  • Овочі, деякі з них містять багато кальцію, деякі з них містять оксалати, які блокують засвоєння кальцію, тому потрібно бути обережним з оцінками тут. Прикладом може бути брокколі, містить 47 мг на 100 грамів. Я зазвичай їсть 500 грам, так що я отримую 235 МГ з брокколі.

  • Картопля містить 12 мг на 100 гр, але я їм 1 кг картоплі, так що я отримаю 120 мг один сухий картопля.

Так, у звичайний день я можу легко дістатися до (210 + 150 + 235 + 120) мг = 715 мг кальцію (RDA становить близько 1 грама) з джерел, більшість людей навіть не розраховувати, бо "вони майже не містять кальцію". Тепер я роблю так само їжте сир, йогурт і інші молочні продукти. Всього два шматочки сиру міститься 600 мг кальцію.

Більшість людей споживають тільки половину калорій я їм, це дозволить знизити кількість кальцію, вони можуть, як правило, отримують близько 360 мг. Проте, більшість людей, як правило, отримують меншу частку своїх калорій з цільних зерен, і більше від жиру. Замість того, щоб їсти бутерброд з м'ясом, вони їдять м'ясо з сандвіча такий:

Typical US sandwich

Тоді ви можете забути про те, що навіть 360 мг кальцію з немолочних джерел. Кілька сотень мг кальцію-це все, більшість людей може розраховувати на отримання з немолочних джерел, тому вони не можуть обійтися без молочних продуктів.

+357
Osvald Ivarsson 17 бер. 2015 р., 08:28:49

Кажуть, Ви були на похороні, і член сім'ї загиблого заявив, що ненавмисно веселий як частину мови, але тільки смішно дуже невелика кількість людей на похороні. Очевидно, це буде дуже соціально недоречним сміхом, але нормальні (neurotypical) люди, здатні зупинити прямо сміх або перешкоджають початку процесу, чи це нормально, щоб не мати повний контроль над смієтеся?

+348
DaxterHP 3 лист. 2013 р., 17:11:34

Кілька досліджень (1) показав, що руді володіють підвищеною або зниженою чутливості до болю, в залежності від характеру болю (наприклад, збільшення чотирьох зубного болю, і знизилася за пекучого болю). Руді чутливіші до болю, викликаної tendinopathies?


+328
Noohi 21 квіт. 2016 р., 00:22:34
Тендиніт-це запалення сухожилля, які з'єднують м'язи до кістки.
+309
Irene 10 квіт. 2017 р., 03:22:48

Це Валентин сезону, і я думаю, ось чому я був запрошений на "обійняти" вечірці в інший день. Не чула ні про одному? Я теж. я не пішов, тому що це не моя справа, але це стає все більш і більш популярним в міських пейзажах, в цьому все більш і більш ізольований світ.

Основна концепція полягає в тому, що група людей зібратися разом і брати участь у спілкуванні (в сексуальному сенсі), і це не тільки підвищує психічне здоров'я учасників, але вона має фізичної користі для здоров'я, а також-завдяки "любові ліків/гормонів" або "обніматися хімії", відомий як окситоцин.

Раніше всі мої знання про окситоцин стосується матерів та їх новонароджених (приклади: регулює трудові та годуванні груддю), але вона грає роль матері-дитячі відносини. Окситоцин виділяється через соціальні взаємодії і має безліч переваг, деякі з яких є сон і біль. Ця "жива наука": 11 взаимоусиливающее вплив окситоцину статті приписує, що одна з переваг-це сон:

Окситоцин вивільняється в головному мозку при стресі-вільний природно умови сприяє сну , за даними у 2003 році дослідження в журналі нормативні Пептиди. Еллісон сказав, що ця посилання має сенс, тому що окситоцин лічильники ефекти кортизолу, відомого як гормон стресу. "Це надає заспокійливу дію", - сказала вона. "Це залишає вас почуття спокійної і любити, і, звичайно, допомагає наш шлях, щоб спати."

У статтях в іншому місці, він згадує, що окситоцин також є протизапальним і може допомогти з болем. Таким чином... мені було цікаво:

  1. Якою мірою окситоцин виділяється із мозку по відношенню до "партії обніматися" (або інші соціальні взаємодії):

    -- полегшити біль?

    -- викликати сон?

  2. Як багато "обнімашек" потрібна для того, щоб набрати достатню кількість окситоцину для:

    -- зняттям болі

    -- спати відмінювання

+272
JBibbs 13 черв. 2010 р., 15:28:09
Питання, що стосуються сну.
+250
Basu R 27 січ. 2018 р., 02:44:37

У переглянутої адекватне споживання значення для калію 2,6 г/день для дорослих жінок і 3,4 г/добу для чоловіків (Національний академічний прес, 2019). Старе значення було 4,7 г/день для дорослих (Національні академії, 2014).

Я завжди вважав, що вони перебільшують раніше, і вони напевно все-таки перебільшуєте зараз. Зверніть увагу, що вони самі не кажуть, що ці суми є "обов'язковим" але "адекватними".

Рекомендований харчовий раціон і споживання достатньої кількості пояснив (NIH.gov - відділення біологічно активних добавок):

  • Рекомендована денна норма (RDA): середній щоденний рівень споживання, достатній для задоволення поживних потреб майже всіх (97%-98%) здорових людей.
  • Адекватне споживання (Ма): встановлено, коли доказів недостатньо, щоб розробити РДА і знаходиться на рівні передбачається забезпечити адекватність харчування.

Для калію, вони тільки достатнє споживання і не рекомендовану денну норму, оскільки вони відкрито говорять, що вони не впевнені у реальним потребам.

Рекомендована денна норма-це значення, яке задовольняє потреби майже всіх людей у певний вікової та статевої групи, у тому числі з великими потребами, таких як спортсменів і важкої фізичної працівникам, які втрачають калій з потом (Національних академій). Якщо ви не дуже фізично активні і ви не потієте, вам не потрібно стільки калію, як РДА пропонує. Я не знаю, що є мінімальним або оптимальним вимогою для вас, але це, ймовірно, не потрібно буде 3,4 г/день, якщо ви не дуже фізично активні.

Міністерство сільського господарства США має список з поживних речовин з високим вмістом калію та долеко не високого рангу.

  • Великий картопля з шкірою, запечена (300 г) = 1,6 г
  • Хлібного дерева, сирі (220 г) = 1.1 м
  • Грейпфрутовий сік (6 унцій; 207 р) = 1 г
  • Коров'ячий горох, варена (165 г) = 0,7 м
  • Гвоздика мелена (2 ч. л.) = 0.042 г, що становить ~1% від адекватного споживання (3,4 г).

Для кого-то на низкоуглеводной дієті, хороші джерела калію включають більшість горіхів і насіння, капуста, шпинат, помідори та ін (див. Джерело МСХ вище).


Гвоздика може уповільнити згортання крові і може посилювати дію антикоагулянтів, таких як аспірин, гепарин та ін (RxList).

Я не знайшов жодної інформації про вплив гвоздики на засвоєння поживних речовин. Drugs.com є список з 41 поживних речовин/препаратів, всмоктування яких може бути потенційно порушені зубчики, але це не так. Кілька чайних ложок зубчики буде цілком імовірно, хоча викликати розлад шлунка або діарею.


На закінчення, гвоздика-це пряність, а не їжа і перебільшую зі спеціями не може бути добре для вашого шлунка. Гвоздика - це дуже поганий джерело калію та інших поживних речовин.

Ідея про те, що регулярно споживав невелику кількість гвоздики, перцю, куркуми, імбиру і інших спецій б додати в загальну кількість мінеральних речовин в раціоні харчування не працює в тому ж сенсі, як кілька крапель води не додати багато до вашого гідратації, коли потрібен як мінімум літр або більше води в день. Ви постійно втрачаєте мінерали з вашого організму, тому потрібно постійно замінити їх у відповідних кількостях; це не те, що мінерали поступово накопичуватися в організмі.

Подальша інформація має велику базу даних трав і добавок. Якщо який-небудь трави перешкоджає засвоєнню поживних речовин, він, певно, згадав там під "взаємодією". Було б також згадав, якщо є якась різниця між сирої або вареної трави. Я не знайшов нічого суттєвого про зубчики в цьому відношенні.

+216
blahpers 19 квіт. 2014 р., 10:19:19

Конкретну причину астигматизму невідомо. Це може бути спадковим захворюванням і, як правило, присутня з народження. Він може зменшуватися або збільшуватися з часом. - Американської Асоціації Оптометрической

Ви, може бути, у нього з народження, але без помітних дефектів і досить швидко прогресувала, щоб зробити дефект у вашому баченні під час ваших ранніх 20-х років.

Інші фактори, які можуть вплинути на розвиток і прогресування астигматизму буде етнічна приналежність, наявність короткозорості, осі, і підтип астигматизму. - Слідчий офтальмології та візуальних наук журналів

+213
Nicholas Petersen 29 серп. 2012 р., 20:59:27

НПЗП можуть призвести до виразки шлунка, яка може бути смертельним, якщо не лікувати. Ви насправді можете стекти кров'ю до смерті.

Посилання:

для виразки:


для смерті:









+202
user3761898 31 січ. 2019 р., 19:23:16

Примітка: це пояснення не піклується про здоров'я тіла, здоров'я, уміння дотримувати/підтримувати раціон харчування короткий/довгий термін, впливає на нервову систему і психологічний вплив ситості, що низьковуглеводна дієта може запропонувати. Це стосується тільки уявний сценарій з двох однакових предметів, дотримуючись тієї ж загальної калорійності раціону, але з макро-поживні відмінності.


Повнять вуглеводи?

Питання запитує, якщо вуглеводи призводять до більше жирової маси, ніж інші макроелементи: жир і білок (і алкоголь), якщо споживається на тому ж рівні калорій.

Інакше кажучи: для зміни ваги, робить макро-живильний профіль дієти впливають на швидкість і загальна кількість жирової маси набрав?

Загальні тавтологію, використовуваний людьми, доводячи, що макро живильний профіль не важливий, коли справа доходить до втрати ваги "калорії-це калорії".

Докази, або "калорія-це калорія"

Ряд досліджень метаболічної палаті показали, що немає ніякої різниці у втраті ваги, коли споживання білка проводилася постійно. Якщо ви дійсно шукаєте метаболічну перевагу за рахунок маніпулювання макроелементів, ви були б набагато краще покласти свої гроші на протеїн. Є деякі докази, що більш високі рівні споживання не передати невеликий метаболічні переваги.

Не дивно, що дослідження на вплив макроелементів на масове зміна численні, але далеко не ідеальний. Доводиться розігрувати дуже критичним поглядом на всі суперечливі дані (і наклепу), і самостійно прийняти рішення.

Хороший мета-аналіз вище тавтології з шановним Бухгольц змінного і тканини так. прийшов до висновку, що:

...Ні макро-особливих відмінностей в наявності поживних речовин та зміну енергетичних витрат можна пояснити ці відмінності у втраті ваги. Термодинаміки диктує, що калорія-це калорія, незалежно від складу макроелементів в раціоні...

Бухгольц змінного струму, тканини так. Це калорія-це калорія?. Ам J В Нутро Клин. 2004;79(5):899S-906S.

Це посилання на дослідження Уорд (серед інших, яка також прийшла до такого ж рішення):

Як з високим вмістом вуглеводів і високим вмістом білка групи втратили вагу (-2.2+/-0.9 кг, -2.5+/-1.6 кг, відповідно, Р <.05) і різниця між групами не були значущими (Р =.9).

Сарград КР, Хомко с, Mozzoli м, Боден р. ефект високий протеїн проти вуглеводів високим на чутливість до інсуліну, ваги, гемоглобіну A1c, і кров'яний тиск у хворих на цукровий діабет 2 типу. Джей Am Дієта ДОЦ. 2005;105(4):573-80.

Для продовження докази-поїзд на немає виграш у вуглеводи проти жиру:

В дослідженні 2003 року Bravata ДМ і співавт. був зроблений висновок, що харчові-профіль дійсно не впливає на загальну зміну ваги на значному рівні.

Немає достатніх доказів, щоб давати рекомендації за або проти використання дієт з низьким вмістом вуглеводів. [...] Серед опублікованих досліджень, учасник втрата ваги при використанні дієти з низьким вмістом вуглеводів, в основному, було пов'язано із зменшенням калорійності харчування зі збільшенням тривалості дієти, але не з пониженим вмістом вуглеводів.

Bravata ДМ, Сандерс л, Хуан Дж і співавт. Ефективність і безпека низько-вуглеводних дієт: систематичний огляд. Джама. 2003;289(14):1837-50.

У дослідженні 2009 року, безпосередньо порівнюючи втрати ваги "пунктик" дієти прийшли до висновку, що за умови, що ви зменшите кількість калорій, метод ви робите це не має значення:

Низькокалорійної дієти призвести до клінічно значущого втрати ваги, незалежно від того, які макроелементи підкреслюють вони.

Мішки FM, Бре га, Кері В. Я. і співавт. Порівняння втрати ваги дієти з різним складом жирів, білків і вуглеводів. Н Енгл Дж Мед. 2009;360(9):859-73.

У 1996 році дослідження також прийшли до висновку, те ж саме:

Результати цього дослідження показали, що він був у споживанні енергії, а не склад поживних речовин, що втрата ваги у відповідь на низькоенергетичних дієт за короткий період часу.

Голай а Allaz АФ, Морель р, де tonnac Н Танькова з Reaven р. Аналогічна втрата ваги з низьким або високим вмістом вуглеводів дієти. Ам J В Нутро Клин. 1996;63(2):174-8.

Австралійське дослідження поставило їх голова до голови протягом 12 місяців і не знайшли великої різниці:

Планована умови isoenergetic, як і очікувалося, обидві структури харчування призвело до втрати ваги і змін в складі тіла. ЛНР [низкоуглеводная] дієта може запропонувати клінічні переваги для страждаючих ожирінням осіб з інсулінорезистентністю. Однак, збільшення рівня холестерину ЛПНЩ з дієтою ЛНР говорить про те, що ця міра повинна контролюватися.

Brinkworth ГД, Ноукс м, Баклі СД, Кіо ЖБ, Кліфтон лічку. Довгострокові наслідки дуже-низьковуглеводні дієти для схуднення порівняно з isocaloric знежирена дієта після 12 міс. Ам J В Нутро Клин. 2009;90(1):23-32.

Дослідження 2010 року, пішов далі і зробив 2-й рік навчання за більш ніж 300 учасників; пацієнти втратили в середньому 7 кг або 7% маси тіла, і ніяких відмінностей між 2 групами були виявлені:

Успішна втрата ваги може бути досягнуто з низьким вмістом жиру або з низьким вмістом вуглеводів дієта у поєднанні з поведінковими лікування.

clearly no difference

Прийомні ГД, Уайатт годину, Джо Хілл, та співавт. Ваги і метаболічних результатів після 2-х років на низьким вмістом вуглеводів і низьким вмістом жирів: рандомізоване дослідження. Енн Інтерн Мед. 2010;153(3):147-57.

Беручи іншу точку зору і дивитися на збільшення ваги, є менше досліджень, але докази вказують на один і той же результат.

Не було ніякого істотного розходження в жировий баланс в контрольованих перегодовування з жиру, фруктоза, глюкоза або сахароза.

Макдевіт РМ, Poppitt СД, Мергатройд пр, Прентіс ранку. Макроелементів під час контрольованих перегодовування з глюкози, фруктози, сахарози, або жиром в сухопарых і брюзглых жінок. Ам J В Нутро Клин. 2000;72(2):369-77.

Це можна побачити в цьому невеликому дослідженні 2000:

...накопичення жиру в перегодовування від isoenergetic кількість дієти, багаті вуглеводами або жирів істотно не відрізняється, і вуглеводи, здавалося, перетворюється в жир як печінки, так і позапечінкових ліпогенезу

Ламмерт про Grunnet Н Фабер П, і співавт. Наслідки isoenergetic перегодовування або вуглеводів або жиру у молоді люди. БР J В Нутро. 2000;84(2):233-45.

Важливо відзначити, що харчовий жир є те, що зберігається у вигляді тілесного жиру, коли надлишок калорій споживається. Для харчових вуглеводів буде зберігається у вигляді жиру, то вони повинні пройти через перетворення де ново ліпогенез, за якими буде відбуватися при вуглеводної частини хтось один дієта повинна наблизитися або перевищити ті загальна добова витрата енергії (TDEE на). Ви можете прочитати більше тут

Крім того, для всеосяжного керівництва на інсулін і як він діє будь ласка, перевірте цей пост на weightology які представлені в узагальненому вигляді на обивателя, на Reddit /п/ryeguy, тут.

Докази "проти" або "калорія не просто калорія"

Я не можу знайти доказів на підтримку протилежної точки зору. Однак критики дослідження їх можна знайти в "Дорогий сер"в ASfCN/

Пост за Анссі год Маннінен має вирішальне значення в Bravata дослідження:

Bravata ДМ, Сандерс л, Хуан ефективність і безпека низько-вуглеводних дієт: систематичний огляд. Журналі JAMA 2003;289:1837-50.

Вона заявляє, що:

...В істинному низьким вмістом вуглеводів група, середня втрата ваги в ході випробувань було 17 кг, у той час як у вищих-вуглеводної групи було тільки 2 кг. Дивно, що автори не вважають це істотним. Тільки змішання результатів випробувань з низьким і середнім рівнем і дієти високим вмістом вуглеводів можуть автори досягли повідомляють висновку привів вище.

В іншій статті Річард Фейнман і Євген штрафу заперечую тези про ТОВ "калорія-це калорія", використовуючи перший закон термодинаміки, заявивши, що другий закон теж треба враховувати.

Висновки

Що я повинен з'їсти для схуднення?

Є менше. Різні дієти можуть зробити це простіше, так що вибирайте той найкраще підходить вашому стилю життя. Зрештою, вам необхідно зменшити калорійність споживання.

https://examine.com/nutrition/what-should-i-eat-for-weight-loss/

Багато дієти, ФАД чи ні, робити роботу. Це в основному тому, що вони скорочують калорії.

+149
Somchao2499 Potong 11 квіт. 2015 р., 16:58:07

Пацієнти часто задають, щоб оцінити їх рівень болю. Як правило, я виявив, що ці питання приходять без вказівки того, що являє собою максимальний за цією шкалою (максимальну біль, ви можете собі уявити? максимальна біль, яку ви коли-небудь відчував?).

Які способи болі можуть бути виражені кількісно в таких ситуаціях? Чи є "мета" (як об'єктивної, так як це може бути) заходи, щоб допомогти пацієнтам з цим?

+99
ebooker77 5 лип. 2010 р., 03:13:36

Моя подруга на цій дієті, де він має 6 невеликих здорову їжу, а не 3 великих страви. Він каже, що це корисніше з'їсти одне і те ж блюдо розкласти на частини протягом дня. Тепер, щоб не порівнювати яблука з морозивом, скажімо 3 дієтичні страви і 6 страви дієти містить ті ж продукти в тій же кількості. Буде 6 прийомів їжі дійсно буде корисніше, ніж 3? І які реальні переваги для здоров'я 6 їжа дієта проти їсте ту ж саму їжу в 3 рази?

+11
Leo Caseiro 14 лист. 2016 р., 05:31:59

Показати питання з тегом